秋风起，选对茶搭档，喝茶更暖身暖胃

秋风习习，沐一缕秋日暖阳，听秋虫叽叽低吟浅唱，这时候再来上一泡茶，人生最美时光于此。秋风起，天气渐渐变冷了。喝上一杯红茶或者普洱茶，都是个不错的选择，暖暖的。那么喝茶时，记得带上这几个好搭档，更暖心暖胃。

乌龙茶+桂花更开胃

乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。

搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。

泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡。

红茶+姜更暖身

从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。

两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。时值盛夏，不少人受寒湿得了“空调病”，可以用这个组合来驱寒解表。

冲泡红茶要用刚煮沸的水，再加入少许姜片或姜丝，泡的时间也可以相对更久些，这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解，有益健康。需要注意的是，热性体质的人不适宜用生姜配红茶，喝得太多易出现内热症状。

国皓2015——布朗红

国皓2015布朗红，外形金黄油润，显毫，柔软的质感类似于绸缎，汤色通红透亮，花蜜香，水果甜香十分明显，入口温润丝滑，香气馥郁，细腻柔和，叶底为清一色一芽两叶，色泽均匀，几乎无色差，发酵到位。

普洱熟茶+陈皮更消食

普洱熟茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担。陈皮，就是通风阴干后的橘子皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

普洱茶要先用10秒钟泡洗茶，滤去杂质后，再加几块陈皮一起冲泡，两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜，最适合积食时饮用。

饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感，睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮为宜。

国皓2015启航（熟茶）

国皓2015《启航》熟茶，采用优质大树茶发酵，经严谨的古法工艺压制而成，条索均匀，茶饼圆整，汤色红浓，口感润滑，甜度佳，喉韵明显,经久耐泡。

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来源：生命时报（略有删减）

编辑：茶泡泡网红妹